Monday treat
Hej vänner!
Måndagen är äntligen över, det är min hatdag!
Avslutar dagen mysig i alla fall. Vi har gosat ner oss i sängen med lite te & slötittar på TV.
Några rutor mörk choklad också känns gott efter två träningspass...
Godnatt!
Syskonkärlek
Det är så tråkigt att inte ha alla sina syskon är samma stad. Får nöja mig med två hemma i Jönnet. Igår hade vi mysdag med Kalle. Vi var på HV, kollade på film & hade sleepover.
Idag har de andra två trollen varit på besök.
Vad jag älskar er alla fyra så mycket!
Förresten, mäkta svårt att stå emot helgens frestelser kan jag tala om. Igår pizza, chips & godis. Idag massa fika & pizza.
Men heja mig, en månad sockerfri snart! Nu ska jag tagga om för ett träningpass & resten av dagen sen i soffan.
Ny vecka & nya möjligheter!
Trerätters med vänner
Veckorna bara springer förbi..
Har haft en jättehärlig helg med bland annat middag med fina vänner. Jag & Jakob lagade trerätters. Sen spelade vi spel & pimplade vin till småtimmarna. Himla trevligt!
Njuter av söndagen. Har varit & kikat på hockey & lunchat ute med mitt hjärta. Nu landade vi i soffan & här stannar vi nog resten av dagen.
KRAM
Te!
TE! Älskar te!
Te är även en räddare i nöden på kvällarna när sötsuget smyger sig på. Gud vad jag hade kunnat döda för en hemmakvällspåse! Men icke sa Nicke! Det gäller att bita i det sura äpplet nu i början & verkligen inte ge sig! Ju mer tiden går desto mindre sugen kommer jag förhoppningsvis bli. Heja mig!
Nu blir det en slö kväll i soffan. Körde både CX & ett boxpass ikväll, anar en hemsk träningsvärk imorgon...
KRAM
Sista dagen...
Åt f a n t a s t i s k t god oxfilé hemma hos familjen igår. Mums! Mycket bröllopssnack & några glas vitt slank ner också (får förtäras ibland).
Jag och J tig lång sovis idag. Precis ätit en sen frukost & slötittar på en film.
Idag behöver jag ta tag i lite jobb, varför väntar man alltid till sista minuten? Det blir också städ, tvätt & träning.
Imorgon är det dags att komma tillbaka till rutiner & vardag igen. Men underbara ledighet, va härlig du varit!
KRAM
Kesoplättar
Har precis gjort lite kesoplättar tillsammans med rester från de mosade bären igår. Mättande & gott!
Blir lite slapp i soffan nu & sen fixa lite ärenden på stan. En lunch med Charlotte blir det också som jag inte träffat sen innan jul. Mysigt!
Ikväll blir det två träningspass & efter det middag hemma hos familjen. Vilket underbar måndag jag har framför mig!
2 dagar av ledighet kvar!
Ha en fin måndag!
Två träningspass senare...
Landat i soffan & äter lite grädde med mosade hallon/jordgubbar & en kopp vaniljcaramellte. Var så fruktansvärt sugen på nåt sött ikväll! Efter några skedar så känner jag mig back on track..tack för att man får äta detta ibland! När jag körde LCHF innan så åt jag minst en skål med grädde & hallon i stort sätt varje dag i 6 månader! Haha..
Hoppas ni har en mysig söndagkväll!
Lågkolhydratskost
8 månader kvar till bröllop- tuta & köra!
Ingen svältdiet, ingen mådåligtdiet, tänker faktiskt inte ens kalla det "diet". Utan mer "sund livsstil".
Så, vad ska jag göra för att få bort det överflödiga & komma i bättre form?
Det blir lågkolhydratskost. Det är den bästa metoden för att lyckas gå ner i vikt enligt forskning (& mig själv). Min mage mår inge bra av varken pasta, ris eller bröd. Gott för stunden men en ond mage efteråt. Inget socker heller såklart!
För ett par år sedan körde jag LCHF & lyckades gå ner en hel del i vikt. Den här gången kommer jag inte frossa lika mycket i fett & kommer även försöka undvika mjölkprodukter. Frukt är heller inte något jag kommer frossa i. Bär däremot då & då.
Jag startade i fredags & min mage mår redan bättre. Bara det är ju en vinst. Kommer sjävklart också fortsätta att träna & förhoppningsvis mer det här året.
Är det någon mer där ute som tänker kickstarta året med bättre kost & träning? Berätta!
KRAM
Nytt år- nya möjligheter!
Hej!!!!
NU ska jag börja använda min lilla blogg mer igen. Ny snabbare mobil gör det enkelt att blogga direkt från mobilen-passar mig perfekt!
Hoppas ni haft en helt fantastisk jul & nyår. Jag har tre dagar kvar på jullovet sen är det dags för jobb & vardag igen.
Idag blir det mys hemma & två träningspass i eftermiddag.
Skriver lite senare om nyårslöfte!
KRAM från soffan..
