lite resultat
I helgen måste jag erkänna att jag syndat lite granna! Har blivit ganska många jordgubbar, majskolv, lite bål, mörk choklad, cola light & lite för mycket vin. Men det har de varit värt! Jag är glad som lyckades motstå färskpotatisen, pommes på Max, bakis-pizza & godis, så heja mig ändå!
Jag kör ju fortfarande LCHF för den som undrar, fast min egen LCHF. Följer inte mitt liv efter tex, Katrins bok längre.. man måste hitta sin egen livsstil..precis så som hon gjorde! Imorse mätte jag mig i alla fall & så här såg det ut:
Mage: - 3 cm
Midja: -4 cm
Bröst: -3 cm
Rumpa: -5 cm
Lår: -1.5 cm
Armar: -2 cm
Ja, som sagt tappar jag inte lika mycket nu som i början. Jag hade verkligen velat ha mer resultat på mage & lår men jag vet inte vad jag gör för fel. Jag tränar nästan alltid 6 dagar i veckan, kombinerad träning med både spinning, corepass, crosstrainer, bodypump. Men men, man får vara glad för det lilla & att jag fortfarande tappar centimetrar.
Från start har jag alltså tappat (Efter 3 månader & 3 veckor med LCHF..)
Mage: - 19 cm
Midja: - 11 cm
Bröst: -13 cm
Rumpa: -17 cm
Armar: -5 cm
Lår: -5.5 cm
Vi tar ett glädjehopp på det!
Kommentarer
Trackback
